Triatlon de Vitoria

El pasado domingo día 13 de julio tuve la suerte de disputar el triatlón de distancia Iron , el cual fue mi 4 triatlon de esta distancia.

Tras un bonito año de entrenamientos  me volvía a encontrar en Vitoria para disputar de nuevo este precioso triatlón.  El día de la prueba nos despertamos pronto para subir a Landa y preparar todo lo que faltaba. Coloque sobre la bici mis bidones de hydrixir largan distancia y dos de 640 más dos barritas, 1 amelix y 1 de magnesio para afrontar los 180 km de bici. Comprobar que las ruedas están en su inflado optimo saludar y charlar con varios amigos y para cuando me di cuenta nos estaban llamando a la salida.

Primer contratiempo, mi Garmin no quiere funcionar, al principio me pongo nervioso pero al final decido olvidarme y centrarme en lo realmente importante, la carrera.

Me coloco en la parte izquierda de la salida y allí estaba dándole a los brazos. Desde la izquierda intento ir hacia el centro y veo que voy remontando y acercándome a los primeros puestos. Llegando a la segunda o tercera boya empezamos a adelantar a gente del half, con lo que tengo que ir haciendo zig-zag y en ciertos momentos pierdo el ritmo lo que hace que en la primera vuelta el ritmo no sea el mejor posible. Llegamos a tierra y comenzamos la segunda vuelta en la cual me junto con otro triatleta y conseguimos llevar un ritmo bastante bueno hasta la salida. Tocamos tierra en 58 minutos 14 segundos.

                                              Foto: Nuria CG

Coger la bici y empezar a pedalear. Buenas sensaciones en las primeras pedaladas y primeros kilómetros al saco. Voy comiendo y bebiendo como tenía pensado y en  la primera vuelta veo que cada vez voy más a gusto. El ritmo va siendo el que tenía que llevar, ligeramente por encima delos 32 km/h.

 

 Empiezo la segunda vuelta y seguimos igual, bebiendo, hidratándome y disfrutando. A mitad de la segunda vuelta me alcanza un buen amigo y durante una parte de esta segunda vuelta compartimos kilómetros siempre respetando la legalidad. Llego a la segunda subida a la presa y es donde empiezan a aparecer los primeros problemas o síntomas de que el cuerpo no va todo del todo bien.  Se me empiezan a atascar los kilómetros y no consigo rodar a gusto. Parece que los kilómetros no pasan y me empiezo a agobiar un poco pensando en que con esas sensaciones y quedándome todavía la maratón lo pasaría mal. Tras darle unas vueltas a la cabeza empecé a centrarme y pensar en que estaba allí disfrutando de lo que me gusta y que es normal en una carrera tal larga tener algún momento de bajón. Intente seguir a lo mío y viendo el reloj me daba cuenta de que pese al bajón todavía podía llegar a la T2 en el tiempo pensado.

 

Di una vuelta al chip y me puse como objetivo, llegar a T2 antes delas 15:00. Llegada a T2 en el tiempo pensado y primer alegrón al ver allí a los amigos que habían venido a animarme. (me disteis alas en muchos momentos).  Acabo la bici en 5 horas 27 minutos 45 segundos

 

Me bajo de la bici y vuelven las malas sensaciones, las piernas no van. Comienzo a correr y sobre el primer kilómetro me encuentro con mi compañero de aventuras Koldo Estefanía que había corrido el Half y estaba allí con Itzi dando ánimos que siempre vienen bien. Siguen pasando kilómetros y seguimos sin buenas sensaciones. Me encuentro con Aitor Ruiz de Zarate, Jessica Rodríguez y Borja Jubera junto al  parque. Estarían toda la maratón hay y cada vez que pasaba era una gozada recibir sus ánimos.

Seguimos corriendo y tomando los geles como tenía pensado, cada 5 kilómetros un antioxidantes y a partir del 20 cada 5 kilómetros un coupe de fuet dejando un red tonic para los últimos 5.

Primer paso por la Virgen Blanca y allí estaba la cuadrilla con Iker, Txitxo, Fran, Elena y la pequeña Julia dando ánimos y con unas sorpresa que en esa primera vuelta no vi. Paso por la plaza y recibo las palabras de Jon Alegría, speaker de la prueba, y habla de una pancarta con mi nombre en la plaza de la Virgen Blanca. Y yo sin verla….

Empieza la segunda vuelta y aunque las patas siguen sin querer ir la cabeza va fría y sigue pensando en positivo,” venga que ya por aquí solo pasas dos veces más” y cosas por el estilo que me ayudan.

Sobre el kilómetro 12-13 mis tripas se empiezan a quejar y no queda otras que hacer una parada técnica. Al salir de la parada mi ritmo parece más alegre y mis piernas quieren empezar a responder, pero solo dura unos cuantos kilómetros. Volvemos al ritmo lento de antes pero al menos consigo seguir sin parar más que en los avituallamientos para beber y comer algo.

Nuevo paso por la Plaza de la Virgen Blanca y esta vez si que veo la pancarta que me han traído y se me ponen los pelos de punta.

 

Con amigos asi es imposible rendirse. Así que hay voy decidido a acabar con las dos vueltas que me quedan. La tercera vuelta sigue igual sin ritmo bueno pero  sin tener que parar y ya el comienzo de la cuarta vuelta es otra historia. Ya sé que es la última vuelta y que si no hay problemas acabaré mi 4 distancia Ironman. En este principio de última vuelta me acompaña durante unos metros mi buen amigo Koldo dándome ánimos y fuerza para acabar. Cada zancada que doy sé que es un paso más hacia la meta y voy contento intentando disfrutar. Ultimo paso por donde Aitor y compañía y último saludo. Sigo y sabiendo que son los últimos kilómetros, y tomando el red tonic que se que me ayuda en el final, voy encarando la zona de la Virgen Blanca y buscando a mi cuadrilla. Cuando les veo frente a la pancarta no puedo hacer otras cosa que pararme y darles un abrazo y las gracias por sus ánimos y por estar conmigo. Últimos metros y todas las sensaciones salen fuera. Miro el tiempo en el reloj de meta y 10 horas 51 minutos 33 segundos. Bueno he bajado de 11 horas. Pero luego me dicen que le tengo que descontar 20 minutos que esa era la hora de salida de los pros, así que mi tiempo final es de 10 horas 31 minutos. Teniendo en cuenta la floja maratón que hice ( 3 horas 58 minutos 36segundos) estoy muy contento con el tiempo y sobre todo con la mejora sobre la bici.

Finisher por cuarta vez y ya pensando en la quinta

 

Agradecer a todos los que de una u otra forma me han ayudado a llegar a meta. Aitor Rdz y Jessica por sus entrenos y consejos, OVERSTIMS e INTERSPORT por su confianza y ayuda, a Isusko Ortuzar de Eskuka por tener siempre un hueco en su apretada agenda para cuidar mis dolores, a mis compañeros de fatigas Koldo e Itzi, a mis amigos que estuvieron empujándome en Vitoria o desde casa y por supuesto a mi familia, mi mujer Ainhoa y mis hijas Amets y June que me aguantan todo el año.
Esta es la cara que se te queda al acabar contento tus deberes. Gracias Iban

 

Bueno seguimos con la temporada con un par de triatlones olímpicos sin drafting en Getxo y Castro, alguna travesía a nado y lo que encuentre estos meses, pero esa será otra historia.