PRIMERAS PRUEBAS

Bueno las primeras competiciones del año ya están en marcha. El pasado 27 de enero dispute una carrera que se celebra desde hace 6 años en mi pueblo (donde vivía hasta que vine a Bilbo) y que por una razón u otra nunca he podido correrla.

Este año por fin puede ir  a la línea de salida y allí estaba con mi buen amigo Koldo Estefanía y con Aitor Ruizde y Jessica como animadores. Era una carrera de 10 km que recorría calles por las que me movía cuando era chaval y que me hizo mucha ilusión pasar por allí. Espero poder disputarla puntualmente todos los años. La carrera fue bien, saliendo un poco rápido al principio pero consiguiendo una velocidad crucero para acabar en una 30ª posición con un tiempo de 36:49.

Para continuar con las competiciones este sábado me acerque a Sopelana para correr el Duatlon Sprint.  Una carrera bonita pero se notan estas distancias tan cortas, al igual que el año pasado en el Duatlon de Mungia los ritmos de estas carreras son una pasad. Empecé a correr a 3´30” y me veía de la mitad para atrás. Poco a poco fuimos remontando puestos y después de hacer una más que aceptable (para mi) bici. Acabe las carrera a gusto y cogiendo buenas sensaciones y ritmos para próximos compromisos.

 

El próximo será el Duatlon de Durango y le estoy dando muchas vueltas a un posible debut en un triatlón blanco en Jaca….. pero esa será otra hstoria……

DE VUELTA

Llevo tiempo sin escribir en el blog, durante las vacaciones he preferido desconectar del mismo y centrarme en disfrutar de los entrenos y la familia. La verdad es que en estas fechas entre compromisos varios siempre me toca perder algún entreno y este año no ha sido diferente. La segunda semana nos fuimos los cuatro a pasar unos días a Villanúa, pueblo de los Pirineos en el que estamos muy a gusto. Me sirvió para desconectar, cargar pilas, entrenar y volver al currelo con energías renovadas.

Ya son dos semanas de currelo y dos semanas en la que me he vuelto a centrar totalmente en los entrenos. Los entrenos van para adelante y pese a que los tiempos en las diferentes series que me tocan los voy cumpliendo las sensaciones (salvo en el agua) no están siendo todo lo buenas que me gustarían. Tengo una sensación de cansancio que me persigue todo el día. Me deja entrenar bien, cumplir pero esa sensación esta y no me gusta. Tengo que hacerle ya una visita al médico para realizarme unos análisis y ver que todo está bien (que ya no tenemos 18 añitos)

En breve espero quitar esta mala sensación y el domingo que viene espero debutar con las pruebas esta temporada en una carrera que hay en Laudio, mi pueblo. Hace muchísimo tiempo que quería correr una carrera allí pero por una cosa o por otra no he podido estar en la línea de salida de esta prueba (carrera popular de 10 km). Este domingo 27 de enero espero estar allí con mi buen amigo Koldo Estefanía y espero que con algún Euskoman más (Aitor Ruizde, Rubén, Nerea, Josu, Richard….. os animais?).

Bueno si todo va bien espero contaros en breve que tal las sensaciones de esta mi primera carrera de la temporada.

TRI INDOOR ARRIGORRIAGA

El pasado sábado día 1 de diciembre se disputo en Arrigorriaga el tercer triatlón indoor. Una prueba corta y explosiva pero muy divertida. La prueba consiste en 1500 metros de regoergometro, 10 km de bici sobre un rodillo BKOOL y 2 kilometros de carrera a pie.

El año pasado dispute la prueba y este año animado por la estupenda organización por parte del URBIKO me anime y me acerque para sufrir un rato. Ha sido mi primera prueba de la temporada y aunque estamos muy lejos de un gran estado de forma la verdad es que me lo pase muy bien.

En el remo sufrí muchísimo ya que es una disciplina que no practico nunca y los 1500 metros se hacen largossssssssss.

 

Posteriormente subimos sobre el BKOOL para hacer 10 duros km con subida a Areitio incluida para bajarme a correr en 4 ó 5 posición en mi serie y apretando los dientes hasta el final conseguí acabar segundo.

 

En la siguiente y última serie donde entraron autenticos “gallos” de los triatlones retrocedí unos cuantos puestos hasta acabar 10 en la general pero consiguiendo mantener mi primer puesto en mi categoría VT1 lo cual siempre hace ilusión.

Seguro que el año que viene repetimos…..

 

COLABORADORES - PATROCINADORES

Vamos definiendo la temporada e incluso ya estoy apuntado a la primera prueba. Esta primera prueba a la que me he apuntado es mi principal objetivo del año, el Challenge Vitoria. Por segundo año consecutivo pongo como principal objetivo de la temporada  una prueba distancia ironman, ya son hoy por hoy junto a los de media distancia los que más me atraen. Me he dado cuenta, es ley de vida, que las pruebas cortas y explosivas como los sprint ya me quedan grandes. Muchos años trabajando más la larga distancia y la edad que no perdona hacen que perdamos esa explosividad. No quita para que me ponga en la línea de salida de alguna de estas pruebas para disfrutar de este deporte que tanto me gusta.

En breve se abrirán nuevas inscripciones como Bilbao o Zarautz a las que también quiero asistir por lo que tendré que ir preparando la cartera.

Por suerte este año voy a contar con la “colaboración”  de dos marcas importantes en el mundo del triatlón como son SURAL y ZOOT. Agradecerles eternamente a las personas que han confiado en mí (Carlos Mir, Javier Garriga e Iker Oleaga de ZOOT y Richard Pascual de SURAL) espero poder devolverles toda la confianza que han depositado en mí. Es bonito ver que dos grandes marcas como estas también tienen un pequeño hueco para ayudar un poco (para mi es muchísima ayuda) a nosotros los triatletas populares.

Si queréis conocer un poco más estas marcas le voy a robar unas palabras al gran Robert Mayoral de su blog:

SURA: http://www.suralwear.es/ una empresa española que crea, fabrica y distribuye su material técnico a través de tiendas especializadas, dedicada al mundo del ciclismo, running y triatlón ofrece prendas de alta calidad, innovación y tecnología a precios muy competitivos, especializados en compresión, supervisados por buenos fisios para ofrecer y garantizar un óptimo rendimiento.

ZOOT: http://zootsports.com/ la marca específica de triatlón más técnica del mercado, nacida en KONA hace más de 30 años ofrece todo lo que el triatleta necesita para el entreno y competición, cuida todos los detalles y ofrece desde viseras y gorras, pasando por trisuits, shorts, tops, hasta zapas y calcetines, material específico de running, ciclismo y los mejores neoprenos.

Un saludo a todos y nos vemos en alguna carrera

KEIA

El otro día os presentaba  a  uno de mis colaboradores, patrocinadores o como queráis llamarlo que no era otro que mi primo Isuko en ESKUKA y sus cuidados mediante sus grandes conocimientos de fisioterapia. Hoy os quiero presentar a otro que me ayuda pero esta vez llenando la tripa. Este se llama Gaxen Ortuzar y es la persona que lleva una empresa llamada KEIA. Se dedican al ahumado de salmón y os puedo asegurar que el sabor es impresionante. Si queréis conocer algo más sobre ellos os dejo el enlace a su página web y os animo a que lo probéis en cuanto tengáis ocasión.  http://keia.es/es/

Como veis en la foto se codea con gente que sabe de comida. Por algo será!!!!!

Todo no puede ser entrenar…………..

ENTRENATZAILEA

Todos tratamos de buscar lo mejor o lo que más nos conviene. Buscamos el mejor médico cuando estamos lesionados, la mejor carnicería para comprar carne etc. Pero en el momento que hablamos de deporte todos creemos que lo sabemos todo y que quién mejor que uno mismo para conocer su cuerpo y por tanto para “autoentrenarse”.

Personalmente y pese a los conocimientos que pueda tener por mis estudios me he dado cuenta que me va mejor si es otra persona la que me dirige mis entrenos. Por esto desde el año pasado me puse en manos de una persona que tiene mi total confianza y en la que confío ciegamente para llevarme los entrenos. Sé que de un percheron es difícil hacer un caballos de carreras pero por lo menos mis entrenos son más organizados, me encuentro mucho mejor y entreno más a gusto.

Son unas simples líneas para agradecerle a Aitor Ruiz de Zarate el tiempo que me dedica todas las semanas para prepararme los entrenos y para aguantarme todas mis dudas, chapas etc…..

Mila esker ENTRENATZAILE

RETOMANDO SENSACIONES

Después de acabar el IRONBASK, y de dedicar una semana a entrenos de recuperación, decidimos que lo mejor era descansar una temporada para cargar pilas y para acabar de curar del todo la rodilla. Me costó bastante estar quieto pero lo conseguí durante dos semanas pero al principio de la tercera ya estaba en la piscina haciendo algunos metros, sin ningún agobio y nadando por sensaciones. LA bici y carrera a pie decide dejarlas un poco apartado por miedo a no curar bien la rodilla y empezar la temporada con molestias.

Pasado un tiempo prudencial este lunes día 22 hemos dada por comenzada la temporada 2012-2013 con los primeros entrenos, suaves, serios. Ya voy tocando poco a poco las tres disciplinas y volviendo a mis entrenamientos con sus madrugones para poder hacer los entrenos de carrera a pie. Vuelven los entrenos y en estos primeros están nuestras amigas las agujetas, el cansancio y también te das cuenta de lo rápido que perdemos la forma. Lo que a principios de septiembre, fin de temporada, era un paseo de entrenamiento hoy es un infierno!!!!! Esperemos poco a poco ir cogiendo la forma, retomando ritmos y poder superarnos un poco respecto al año pasado.

Objetivos? Eso lo dejamos para otra entradas

Un saludo y buenos entrenos.