POR FIN!!!!!!!!!!!

Por fin. Eso es lo que dije el viernes a las 14:00 cuando acabe mis 40 minutos de carrera a ritmo suave (4:30) después de tres semanas parado. El día 13 me someti a una pequeña intervención que no tenía mayor importancia y se suponia que en 7 días podría volver a entrenar. Como ya comente me adelante y el lunes 16 empece a nadar. El miércoles tuve que parar. Parece que el lugar de los puntos se habia infectado un poco. Pare y cuando parecia, al de una semana, que todo iba bien, me levante el jueves 19 con la zona tremendamente dolorida y bastante inflamada. No pude empezar y una semana entera a ibuprofenos. El dolor y el hinchazon han ido remitiendo y por fin este viernes he podido empezar a entrenar. El viernes 40 mniutos de carrera y el sabado y domingo una hora cada día de rodillo. Espero que no tenga nuevos parones y poco a poco vuelva a coger la forma. Las primeras competiciones de la temporada se acercan......
Nos vemos en la carretera!!!!!!!!!!!!!!