Tras unos días duros vuelvo a este mi huequito para contar
mis historias deportivas. Ya hace unas semanas, concretamente el domingo 29 de
marzo corrí la media maratón de Sabiñanigo. Aprovechando unos días que
pasábamos por la zona lo tome como un buen entrenamiento.
Me desperté tranquilo, ya que la prueba era a las 11:00 y
tras un buen desayuno, un buen trozo de pastel de Gatosport y una buena
hidratación con Hydrixir de Larga distancia (OVERSTIM.s) me dirigí con la
familia hacia Sabiñanigo.
Llegamos con tiempo recogi dorsales y tranquilamente hice un
buen calentamiento. Hacia un buen día, buena temperatura aunque el viento
avisaba de que en ciertos sitios nos iba a poner en nuestro sitio.
Con mis mejores animadoras
A las 11:00 puntuales dan la salida. La idea era intentar
salir conservador, sobre 3´56-3´57”. Los primeros kilómetros fueron sobre este guion
y buscando un grupo bueno, sobre todo para la zona de viento. Pasamos el
kilómetro 5 y tomo el primero de los geles que tenía preparados, Coup de fuet, y vamos en un grupo
amplio bajando por la calle principal y acercándonos a la zona más ventosa de
la carrera. Me coloco con otro corredor en cabeza del grupo y vamos marcando un
ritmo mantenido sobre 4 poco en los dos kilómetros con más viento. Poco a poco
el grupo va perdiendo unidades y llegamos al punto de giro a partir del cual
tendremos el viento a favor y se nota con dos kilómetros a 3´49”. Poco antes de
llegar al kilómetro 10 tomo el segundo gel, un cafein gel Pasamos el kilómetro 10 en 41 minutos 39 segundos.
Comenzamos la segunda vuelta y la primera parte (igual que la primera vuelta)
da varias vueltas por una zona industrial. Es en esta parte donde peor lo paso.
Pierdo unos metros respecto a las dos personas con las que llevaba bastantes
kilómetros y sufro entre el kilómetro 12 y 13. Me rehago poco a poco y voy
manteniendo la distancia con esos corredores pero ya un poco más entero. Pasa
algún kilómetro más y en el minuto 58 de carrera tomo el tercer gel, otro Coup de fuet. Vamos a por la parte
final de la carrera y he conseguido recuperar las buenas sensaciones. Vuelvo a
bajar por la calle principal llevando a tres corredores delante e intentando
enlazar con ellos para afrontar la parte de viento un poco protegido.
Consigo
enlazar con uno de ellos que va un poco descolgado pero poco a poco también se
va descolgando y me vuelvo a quedar solo. Llego al punto de giro y afronto la
parte final con ganas. A la hora y 12 minutos tomo el último gel (Red tonic). Intento apretar en la parte
final y consigo llegar a meta e 1h23 min41 seg.
Contento ya que el objetivo
(bajar de 1 hora 24) estaba conseguido.
Toca seguir entrenando y cada vez está más cerca el primer
objetio importante, el triatlón de Bilbao el día 30 de mayo.
Kilometros: 3´56-3´56-4´01-3´45-3´53-3´39-4´03-4´02-3´49-3´49-4´01-3´51-4´07-4´01-3,52-3´47-3´58-4´14-4´00-3´53-3´50-3´37
Nos vemos entrenando
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