PAUSOZ PAUSO

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lunes, 13 de febrero de 2012

NÚMEROS

Hoy me ha dado por hacer números y mirar los entrenos que tenía realizado el año pasado por estas fechas y los que tengo actualmente. He contado los últimos 6 meses, es decir de septiembre a día de hoy (del año pasado he cogido hasta finales de febrero). Aunque muchas veces los metros o kilometros no sean indicadores de como va realmente el entreno siempre me ha gustado llevar apuntados mis entrenos. Este año he estranado "bitacora" para apuntar los entrenos, la página http://www.triatleta.es/ ya que me parece bastante cómoda.
Bueno a lo que iva. Comparando, y teniendo en cuenta el parón de tres semanas en enero, estos son los números que me ha salido:
Natación: 11190 frente a los 96100 de este año ( sin acabar el mes, luego a finales de febrero los abre superado)
Bici: 836,55 frente a los 2000 km de este año (clarisimamente este año le estoy dando más caña a la bici, espero que se refleje en los resultados.
Carrrea: 1140,99 frente a los 758,28 de este año (un pequeño bajón de kilometros pero un claro aumento enla calidad del entreno).

Estos son mis números hasta el momento que poco a poco iran aumentando gracias a la inestimable ayuda de mi entrenador de este año Aitor Ruiz de Zarate que me esta dando caña.

Nos vemos en la carretera

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