PAUSOZ PAUSO

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miércoles, 24 de octubre de 2012

RETOMANDO SENSACIONES


Después de acabar el IRONBASK, y de dedicar una semana a entrenos de recuperación, decidimos que lo mejor era descansar una temporada para cargar pilas y para acabar de curar del todo la rodilla. Me costó bastante estar quieto pero lo conseguí durante dos semanas pero al principio de la tercera ya estaba en la piscina haciendo algunos metros, sin ningún agobio y nadando por sensaciones. LA bici y carrera a pie decide dejarlas un poco apartado por miedo a no curar bien la rodilla y empezar la temporada con molestias.

Pasado un tiempo prudencial este lunes día 22 hemos dada por comenzada la temporada 2012-2013 con los primeros entrenos, suaves, serios. Ya voy tocando poco a poco las tres disciplinas y volviendo a mis entrenamientos con sus madrugones para poder hacer los entrenos de carrera a pie. Vuelven los entrenos y en estos primeros están nuestras amigas las agujetas, el cansancio y también te das cuenta de lo rápido que perdemos la forma. Lo que a principios de septiembre, fin de temporada, era un paseo de entrenamiento hoy es un infierno!!!!! Esperemos poco a poco ir cogiendo la forma, retomando ritmos y poder superarnos un poco respecto al año pasado.

Objetivos? Eso lo dejamos para otra entradas

Un saludo y buenos entrenos.

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